Diabetes
Visão geral
O que é diabetes?
Diabetes é uma condição comum que se não for tratada pode resultar em sérias complicações em longo prazo. Isso ocorre quando anormais altos níveis de açúcar (glicose) são encontrados no sangue. Cerca de três em 100 adultos têm diabetes, a maioria dos quais não diagnosticada.
Quais são os sintomas?
Os sintomas comuns de diabetes são a sensação freqüente de urinar, sede aumentada, fraqueza e fadiga, perda de peso, aumento da suscetibilidade a infecções e visão turva.
O que causa diabetes?
O nível de glicose no sangue é normalmente controlado por um mensageiro químico especial ou hormônio chamado de insulina. A insulina ajuda as células do sangue a absorver a glicose e é normalmente produzida na glândula digestiva chamada pâncreas, que está localizada no abdome superior, próxima ao fígado. A glicose é uma importante fonte para as células. Se o corpo não produzir insulina suficiente, ou não for capaz de produzi-la adequadamente, a quantidade de glicose fica mais alta no sangue.
Tipos de diabetes
Existem três importantes tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1
(também chamado de diabetes dos dependentes de insulina) ocorre quando o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina. O diabetes tipo 1 ocorre mais comumente em crianças e adultos jovens, mas também pode se desenvolver mais tarde. Como o corpo não produz insulina nesse tipo de diabetes, a insulina deve ser reposta. Ela só pode ser reposta com injeção.
Diabetes tipo 2
(também chamado de diabetes dos não-dependentes de insulina) é o tipo mais comum de diabetes. O corpo é incapaz de usar a insulina adequadamente e o pâncreas é incapaz de produzi-la o suficiente para atingir as necessidades do corpo. O diabetes tipo 2 tende a ocorrer em adultos com mais de 40 anos de idade que estão eventualmente acima do peso. Pode haver casos de histórico familiar em diabetes.
Diabetes gestacional
é uma forma de diabetes descoberta durante a gravidez e que usualmente desaparece depois do nascimento do bebê. Essas mulheres estão mais dispostas a desenvolver diabetes mais tarde. Alguns cuidados especiais precisam ser tomados durante a gravidez para monitorar o desenvolvimento do bebê.
Tratamento
Como o diabetes é tratado?
Uma vez diagnosticado o diabetes, o tratamento é para a vida toda. O bom controle do diabetes ajuda a prevenir complicações em longo prazo. Aspectos fundamentais do controle do diabetes são dieta, exercício, monitoramento do açúcar no sangue, medicação e cuidado contínuo.
Medidas de controle do diabetes
Dieta
Uma dieta saudável é essencial para o controle do diabetes. Consultar um médico ou nutricionista sobre necessidades dietéticas é essencial, já que é a busca por uma dieta nutritiva regular que leva a alcançar um peso corporal ideal. A dieta deve reduzir a quantidade de açúcar saturado e gordura, e aumentar as quantidades de vegetais, frutas frescas e cereais. As refeições devem ser regulares e não se deve "pulá-las". A ingestão de álcool deve ser minimizada e o fumo também imediatamente interrompido.
Exercício
O exercício pode ser simples como uma rápida caminhada, mas deve ser regular. O exercício ajuda na perda de peso e no controle do diabetes.
Medicação
As medicações para diabetes podem ser necessárias para algumas pessoas. Elas podem ser em forma de comprimidos ou insulina. A insulina está disponível apenas em forma de injeção.
Monitoramento da glicose no sangue
O nível da glicose no sangue deve ser monitorado regularmente. Isso permite que o médico possa fazer mudanças necessárias no tratamento.
Cuidado contínuo
Visitas regulares ao médico são parte essencial da rotina de quem vive com diabetes. Pode haver outras contribuições no cuidado com a saúde que ajudem no gerenciamento do diabetes. Um bom controle ajuda a prevenir complicações em longo prazo na vida de quem tem diabetes.
Apoio
Viver com diabetes pode ser estressante para algumas pessoas, e elas podem precisar do apoio de suas famílias e amigos. Elas podem pedir ajuda profissional e seus médicos podem organizar isso.
Outras medidas no estilo de vida
H muitas outras medidas referentes ao estilo de vida que podem ajudar no diabetes, como o cuidado com os pés. Educação é vital para gerenciar o diabetes com sucesso.
